Zofia Dzieniszewska - zapiski

Temat: Celulitis - RATUNKU !!!
głównie woda niegazowana, jeżdże na rowerze dziennie około 20 kilometrów, wieczorem ćwicze około 45 minut, jem dużo owoców - głównie winogron, jogurty light, wcieram balsam wyszczuplający co mam jeszcze robić bo zamiast efektów widze tylko pogorszenie :(((. Wczoraj jak wcierałam sobie balsam rękawica szorstką to cały ten celulit wybrzuszył sie i zrobił sie w kolorze różu i był taki widoczny przez pół...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,2663490,2663490,Celulitis_RATUNKU_.html



Temat: masaże?/
masaże?/ hej chcę wyszczuplić trochę uda i talię ....niestety jak na razie nie mam czasu na zajęcia typu aerobik w klubie :( stosuje dietkę niełączenia wiem że to mało ale zawsze coś! jak myslicie czy masaże wykonywane ręcznie w domu + balsam wyszczuplający pomoga?? od jakiegoś czasu stosuję + dietka do tego no i jakby lekka poprawa .... ale nie wiem czy...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,4829678,4829678,masaze_.html


Temat: Kosmetyczne zabiegi odchudzajace
Zgadzam się. Z powodu grubych ud portfel moich rodziców zuborzał kiedyś o pare stówek. Guamu nie polecam. Niby to napina niby zmiejsza obwód uda nieznacznie ale nie daje spektakularnego efektu. (Tudzież różnego rodzaju kremy antycelulitisowe i wyszczuplające. Pamiętam tylko że nie wypróbowałam Vichy. (Nie zwariowałam do reszty). Lepiej wydać w ostatecznym rozrachunku te 500 zł na urządzenie do ćwiczenia w domu i masować regularnie od stopy w górę jakimkolwiek(działa) kremem marki krem czy balsamem marki balsam a więc np. nivea czy innym kupionym w dyskoncie. Najlepiej działały: dietka i bieganie. Przy czym nie ... BO UWAŻA ŻE TO STRATA PIENIĘDZY.Tudzież innymi przekąskami ala zdrowe. Je mało warzyw i owoców białe pieczywo i nie wyobraża sobie dnia bez mięska. Uda nie każdej kobiety to patyczki. Jak sie ma 65 w obwodzie i problem kołków to lepiej je zaakceptować, no poprawić nieznacznie estetykę się uda, a ćwiczyć bardziej dla zdrowia.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,36,17805655,17805655,Kosmetyczne_zabiegi_odchudzajace.html


Temat: 9 czerwca 2007-jak przygotowania??
tygodniu,w piatek bede w polsce (na nartach z moim szefem i jego corka)wiec licze ze uda nam sie znalezc jakis ciekawy wzror Pozdrawiam serdecznie
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,619,55743795,55743795,9_czerwca_2007_jak_przygotowania_.html


Temat: o matko - produkty wyszczuplające a panowie...
o matko - produkty wyszczuplające a panowie... Cytat z artykułu w "Pani": "Z kolei punkt za skuteczność przyznaję balsamowi wyszczuplającemu My Silhouette! Nivea Body z wyciągiem z białej herbaty i owoców anyżu. Jeden z moich redakcyjnych kolegów regularnie wcierał go w szyję i udało mu się zmienić rozmiar kołnierzyka na mniejszy. To co dopiero będzie, gdy wsmaruję zawartość tubki w uda!" Jakbym zobaczyła, że facet sobie wciera balsam wyszczuplający w szyję, to bym chyba umarała ze śmiechu - jak on to wymyślił? I jeszcze opowiada o tym koleżankom z pracy? W ogóle babskie...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,16,81479866,81479866,o_matko_produkty_wyszczuplajace_a_panowie_.html


Temat: Ilu mazideł używacie?
... balsamu do ciała, peelling... i to wszystko. Parę minut i po krzyku. A gdzie reszta specyfików? Oddzielnych na uda, (_._)ę, biust, dekolt i szyję, ramiona? Wyszczuplające, podnoszące i ujędrniające? Na zmarszczki...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,16,76829796,76829796,Ilu_mazidel_uzywacie_.html


Temat: Co robisz, żeby dobrze wygladać w ciąży?
biodra i górną czę?ć ud i rzecz jasna przeciwko rozstępom na piersi i brzuch. Do twarzy mam też specjalny krem , bo skóra ma skłonno?ć do podrażnień i wysuszania. A poza...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,16,648706,648706,Co_robisz_zeby_dobrze_wygladac_w_ciazy_.html


Temat: Jędrrrrne udka - dla leniwych
justa_79 napisała: > magda, skoro te kosmetyki sprawdziły się u Ciebie jak trzeba, to rozumiem, że > zaobserwowałaś po nich wyszczuplenie (ile cm?) oraz likwidację bądź > zmniejszenie cellulitu i rozstępów? Najpierw uzywałam żelu na cellulit i rozstępy i po zużyciu 2 tubek cellulit zniknął (był raczej I stopnia), uda i pupcia się wygładziły i ujędrniły, a co do rozstępów to jedynie nieco zbladły. POtem przez jakiś czas nic takiego nie używałam, a potem jak była super promocja na balsam XXL Fast to zafundowałam sobie znów 2 tuby i najpierw smarowałam 2 razy...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,19367039,19367039,Jedrrrrne_udka_dla_leniwych.html


Temat: najgłupsza informacja "kosmetyczna jaką słyszałam!
Kremy, balsamy itp, po których: -obwód bioder zmniejszy się o kilka cm, -wyszczuplą się brzuch i uda, -podniosą się pośladki i biust, -cellulit zniknie całkowicie; Poza tym: -tusze do rzęs jednocześnie...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,37809689,37809689,najglupsza_informacja_kosmetyczna_jaka_slyszalam_.html


Temat: sflaczałe uda...
Też mam galaretowate uda, na dodatek z cellulitem. Od dwóch tygodni codziennie używam kosmetyków na uda: 1) Lirene antycellulitowy peeling (2 razy w tygodniu) 2) antycellulitowy żel pod prysznic Lirene (codziennie) 3) Wygładzający peeling z granatem Avon (co drugi dzień) 4) ujędrniająco wyszczuplający balsam do ciała firmy HEAN (codziennie), który poleciła gabi1234 na forum Moda :) Widać efekty, skóra jest miękka,gładka, ujędrniona...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,62457602,62457602,sflaczale_uda_.html


Temat: jaki najlepszy żel/krem wyszczuplający-biorda, uda
jaki najlepszy żel/krem wyszczuplający-biorda, uda czy ktos moze wie, lub moze polecic jakis naprawde skuteczny zel, krem, balsam wyszczuplajacy okolice bioder- uda, posladki? duzo cwicze, jestem na diecie, ale chcialabym jeszcze...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,63348639,63348639,jaki_najlepszy_zel_krem_wyszczuplajacy_biorda_uda.html


Temat: Balsam wielofunkcyjny dla problemowej skóry
Na cellulitowe uda z rozszerzonymi naczynkami polecam NOREL, KREM WYSZCZUPLAJĄCY Z KOMPLEKSEM ANTYCELLULIT DO KRUCHYCH NACZYNEK. (Skuteczny, ale zapach nie wszystkim się może podobać) Na przesuszone łydki: NEUTROGENA, FORMUŁA NORWESKA, BALSAM...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,10999311,10999311,Balsam_wielofunkcyjny_dla_problemowej_skory.html


Temat: URODOWE POSTANOWIENIA NA NOWY ROK
Ja na ten rok mam kilka postanowień i mam nadzieję, że uda mi się je zrealizować:) 1) Chcć schudnąć 5 kilogramów- wiem że to niewiele więc może mi sie uda:) 2) Będę używała balsamu nawilżającego po każdej kąpieli(wcześniej nie robiłam tego regularnie) 3)Kupię sobie żel wyszczuplający Ziaji i peeling myjący w żelu (też Ziaji) i będę ich regularnie używała... 4)A na wiosnę...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,9952032,9952032,URODOWE_POSTANOWIENIA_NA_NOWY_ROK.html


Temat: Nie wiem, do którego wątku to wstawić...
> Ja noszę dżinsy 29/29. Figury modelki nie mam, ale jak Danuta Rinn tez nie > wyglądam. Tyle że mam, nie bójmy się dużych słów, grube uda. No więc w firmowym > sklepie, gdzie para nie kosztuje 35 złotych, proszę o dżinsy, ale taki model, > który będzie szeroki w udach. A panienka mi na cały sklep, że na takie grube ud > a > nic nie mają ... > Tak mi jeszcze nikt nie powiedział, przynajmniej w sklepie ze spodniami (jak widać miałam szczęście...), a moje uda do chudych nie należą... (bez ... Poszłam do sklepu kupić balsam do ciała, jakiś taki delikatnie ujędrniający, a kobieta na to podała mi kurację wyszczuplającą, z hasłem, że widoczny efekt wyszczuplenia... Dodam, że kobieta do chudych nie...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,32203,72761126,72761126,Nie_wiem_do_ktorego_watku_to_wstawic_.html


Temat: Moje Truskawkowe Dzienniki :-)
Dzisiaj cwicze :-) W zasadzie chce zaczac juz od teraz. Nie od jutra. Mysle ze takie przesuwanie dnia dziala zwodniczo. Zaczynam wiec od dzis. Zamierzam dzis pocwiczyc, wykonam cwiczenia na uda, lydki i posladki oraz na ladne ramiona. Potem wykapie sie i wklepie w siebie balsam lekko brazujacy. Ponoc opalenizna wyszczupla :-) Na kolacje zjem miseczke mrozonych malin. Moze wiecie gdzie mozna...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,34636,69458290,69458290,Moje_Truskawkowe_Dzienniki_.html


Temat: Forumowiczki, które zaczęły po świętach
... zawsze idzie w parze z centymetrami tj. 1 kg = 1 cm. Oczywiście troszkę tutaj oszukiwałam, stosując balsam wyszczuplający na brzuch, biodra i uda , żeby skóra była jędrna, ale efekt...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,26093,60751555,60751555,Forumowiczki_ktore_zaczely_po_swietach.html


Temat: dlaczego?
U mnie podobnie, spory mięsień i niewielka ilość tkanki tłuszczowej, która od razu łapie cellulit. I najgorszy jest w miejscu, gdzie uda przechodzą w pośladki. Z nim męczę się najbardzie, chociaż ... kawa sprzyja zbijaniu się tkanki tłuszczowej w grudki i otrzymujemy cellulit.No i oczywiście balsamy. Osobiście polecam Bielendy żel wyszczuplający (w zielonej tubce),niedrogi,bosko pachnie i skuteczny.A zresztą balsamów jest bardzo duży wybór....
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,20960,14814242,14814242,dlaczego_.html


Temat: Tak dbamy o skóre
Witam, Ja codziennie wieczorem (niestety tylko raz dziennie) smaruje uda, biodra, posladki i brzuch zelem wyszczuplajacym Ives Rocher Patch System. Odkrylam go dwa lata temu i byl to jedyny kosmetyk, ktory ... jest mocny i troche wysusz skore, dlatego trzeba ja dodatkowo nawilzac balsamem nawilzajacym. Polecam rowniez krem antycelulit avonu. Wbrew marce, do ktorejmam sceptyczne nastawienie - jest super! Teraz pilnie poszukuje czegos...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,20960,22645675,22645675,Tak_dbamy_o_skore.html


Temat: 24 marca początek pierwszej fazy. Kto dołączy?
... stosowałyście balsamy wyszczuplające- ja okazyjnie kupiłam My Shiluet NIVEA i podobno obwód ud, bioder ma się zmniejszyc o 3,2- macie już z tym jakieś doświadczenia?
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,20960,93126264,93126264,24_marca_poczatek_pierwszej_fazy_Kto_dolaczy_.html


Temat: do PANTERA2000
że uda Ci się osiągnąć wagę docelową. Najważniejsze to nie zniechęcać się i dzięki drobnym sukcesom zyskiwać motywację do wytrwania w postanowieniu gubienia kilogramów. Gorąco trzymam za Ciebie kciuki i kilbicuję...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,46219,62814209,62814209,do_PANTERA2000.html


Temat: żel ujędrniający i antycellulitowy
Ja stosuję na całe ciało balsam ujędrniający DrIves czy coś takiego, a na uda, pośladki i brzuch obecnie krem antycellutisowo-wyszczuplający Talia Fitness z Barwy (nie ma kofeiny) i do tego mydełko...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,585,38034896,38034896,zel_ujedrniajacy_i_antycellulitowy.html


Temat: Balsam w ciązy
masaż bioder i ud takim masażerem garniera (kupiłam z balsamem), omijam oczywiście brzuch. po nałożeniu czuje mrowienie i lekkie pieczenie - to podobno znaczy, że działa mam nadzieje, że na 1...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,586,86548088,86548088,Balsam_w_ciazy.html


Temat: HULA HOP naprawde działa!
jakieś balsamy ujędrniające, wyszczuplające, może jakaś dieta? Muszę się doprowadzić do porządku przed urlopikiem Pozdrawiam serdecznie
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,580,22477928,22477928,HULA_HOP_naprawde_dziala_.html


Temat: pomóżcie błagam- wiszący brzuch i napady głodu
Jeśli chodzi o kosmetyki do ciała, to mnie bardzo pomogły kosmetyki borowinowe - maska wyszczuplająco-modelującą, balsam wygładzająco-ujędrniający i serum na noc drenująco-wyszczuplające wszystko firmy TOŁPA. Maskę nakładam na brzuch i uda, zawijałam folią i zmywałam po ok 40 minutach, czasami kładłam na brzuch nawet poduszkę elektryczną stosowałam co drugi, trzeci dzień. Balsam kilka razy dziennie i serum na noc. Wiadomo,że od samych...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,580,94055722,94055722,pomozcie_blagam_wiszacy_brzuch_i_napady_glodu.html


Temat: od dzisiaj kopenhaska
wolę i to najważniejsze. A ponieważ już raz kiedyś mi sie udało, wiem że potrafię:-) Życzę Ci Ewo utraty kolejnych kilogramów i przesyłam pozdrowionka. Czekam na kolejne miłe wiadomości:-) Na razie...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,5735766,5735766,od_dzisiaj_kopenhaska.html


Temat: p. Moniko - kremy ujędrniające i..
p. Moniko - kremy ujędrniające i.. Czy podczas karmienia piersią są jakie przeciwskazania co do używania kremów i balsamów ujędrniająco-wyszczuplających i przeciw rozstępom. Jeżeli tak to na co trzeba zwracać uwagę. Chodzi mi o smarowanie brzucha i ud.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,570,58186950,58186950,p_Moniko_kremy_ujedrniajace_i_.html


Temat: jaki najlepszy balsam wyszczuplajacy/ujedrniajacy?
jaki najlepszy balsam wyszczuplajacy/ujedrniajacy? jaki polecilybyscie najlepszy balsam[krem]wyszczuplajaco-ujedrniajacy [posladki i uda], z tych ponizej 100 zl? pozdrawiam.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,20643743,20643743,jaki_najlepszy_balsam_wyszczuplajacy_ujedrniajacy_.html


Temat: krem Avon na celulit - czy dobry ?
... prysznic z uzyciem olejku antycellu, szorowanie szczotka dla lepszego ukrwienia i balsam Bielendy na cale cialo a na te krytyczne miejsca PerfectSlim - po miesiacu zobaczysz efekt. A Avon kiepski jest....
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,5902520,5902520,krem_Avon_na_celulit_czy_dobry_.html


Temat: 23 kwietnia zaczynam się odchudzać. Kto ze mną???
uda. Fantastyczna sprawa. Ja wczoraj przeżyłam załamanie. Generalnie czuję sie bardzo dobrze, nic mi nie dolega, ale wczoraj jak wróciłam z pracy i spożyłam grzybową, to zrobiło mi się bardzo niedobrze....
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,26093,61016656,61016656,23_kwietnia_zaczynam_sie_odchudzac_Kto_ze_mna_.html


Temat: Listopadowe testowanie
starania a balsamy wyszczuplajace dziewczyny, jak to jest? Mam balsam na cellulitis który codzinie wieczorem wmasowuję w brzuch, uda itd. Czy to nie zaszkodzi potencjalnemu pęcherzykowi??
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,586,101294796,101294796,Listopadowe_testowanie.html


Temat: Brzuch 3 lata po porodzie
forum zestaw na jędrny biust i więcej ćwiczeń na brzuch. Do tego codziennie masaż sizalową myjką uda, pośladki, brzuch, wałki na boczkach i piersi; każda część po 3 minuty, piersi - po dwie. Po tym prysznic, na koniec balsamy ujędrniające bądź wyszczuplające na masowane części ciała, na piersi specjalny balsam do biustu. Ufff. Czasem to brakuje mi czasu na to wszystko, ale...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,580,11323632,11323632,Brzuch_3_lata_po_porodzie.html


Temat: Jestem gruszką a nie chcę nią być!
to może się udać!! > > Pozdrawiam serdecznie, > > para Niestety wydaje mi sie, ze 4 tygodnie to za malo, zeby byly jakies spektakularne efekty w postaci zmiany sylwetki ;-( ... wcale nie jakis super drogi Dior, ale zwykly balsam ujedrniajacy) i pilnuje diety od miesiaca i wczoraj nie moglam uwierzyc, jak mi zszedl cellulit (szukalam i nie moglam znalezc, nawet poprosilam ... palenie. Na wyszczuplenie nog i pupy podobno najlepsze jest bieganie - sprobuj, choc rower tez wydaje mi sie OK. Zajrzyj tez do watku "cwiczenia na cellulit - czy dobre" - tam...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,5665719,5665719,Jestem_gruszka_a_nie_chce_nia_byc_.html


Temat: jak ujędrnić ciało po tym jak się schudło??
wieczorem! Samo to wyszczupla ciało o ok. 4-5 cm w miesiąc. Stosuj peeling kawowy 2-3 razy w tygodniu – 3 łyżeczki zwykłej (najtańszej) kawy mielonej wsyp do papierowego filtra, włóż go ... (zwłaszcza poprzedzonym peelingiem) – ciało lepiej wchłonie krem wyszczuplający. Żeby jeszcze piękniej wyszczuplić ciało trzeba zastosować tzw. „body wrap”. Zwykle zabieg jest robiony w gabinecie kosmetycznym i kosztuje ok. 120 zł za jeden raz. Ale bez przesady, po co tracić forsę. Trzeba pójść do apteki i zakupić olejki (tam też są kosmetyki Lirene), najlepiej wyszczuplają: geraniowy i jałowcowy. Ja dodaję do tego ... – krem do rąk, twarzy, balsam do ciała – na pewno masz w domu jakiś niepotrzebny. Trzeba to wymieszać, nałożyć na ciało od stóp do biustu (nie wcierać mocno). Potem w ... gdzie). Na koniec zaczynając od ud owinąć trzeba biodra i brzuch (od ud zacznij, żeby z ud się folia nie zsuwała) aż do biustu. Potem należy na siebie nałożyć stara i...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,16919094,16919094,jak_ujedrnic_cialo_po_tym_jak_sie_schudlo_.html


Temat: jak szybko dojść do siebie po ciąży? lista pytań..
Oto moja lista pytań, proszę o rady. > > 1. Jak ujędrnić ciało w okolicy bioder i ud? Jakimi kremami i jakimi ćwiczeniam > i? > > 2. Jakie kremy polecacie ... podłodze i unoś wyprostowaną dolną nogę napinając wewnętrzne mięśnie ud. Zrób 3 serie po 16-20 powtórzeń. Zmień nogę ćwiczącą. 3.Zrób klęk, prawą rękę oprzyj na łokciu i przedramieniu a lewą na ... pośladków i znowu zrób taką samą ilość serii i powtórzeń. Zmień nogę i powtórz oba ćwiczenia. Pozdrawiam i życzę powodzenia w treningach. Oprócz tego ujędrnianie - kremy wyszczuplające - www.twenga.pl/dir-Zdrowie-i-Uroda,Odchudzanie,Krem-wyszczuplajacy Ad.2. ... warstwę na ciele. Skóra się nie wysusza zbyt szybko. Do ciala - balsam w piance Alantan, Cetaphil do ciała. Ważne byś przed aplikowaniem kremu do ciała wygładziła skórę peelingiem, wtedy następuje...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,81170604,81170604,jak_szybko_dojsc_do_siebie_po_ciazy_lista_pytan_.html


Temat: Trzeba dbać o stan skóry przy DC! - fajny sposób
- obwód bioder zmniejsza się o 1 cm. Częstotliwość stosowania - co 3 dni minimum przez miesiąc. Folia zwykła do pakowania żywności. II sposób Zmniejsza obwód bioder, wyszczupla i modeluje sylwetkę, ... toksyn. Już po pierwszym zabiegu traci się kilka centymetrów w obwodzie bioder i ud. UWAGA! To jest opis jak to robi kosmetyczka w gabinecie. Jeden zabieg kosztuje 120 zł. Moim zdaniem ... działaniu antycellulitysowym i wyszczuplającym to: • cynamonowy, • geraniowy, • jałowcowy, • rozmarynowy geranium nie wolno stosować w ciąży i przy braniu pigułek antykoncepcyjnych Wypróbowałam bez koca elektrycznego - warunek: musi być w mieszance olejek...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,26093,23952111,23952111,Trzeba_dbac_o_stan_skory_przy_DC_fajny_sposob.html




Szablon by Sliffka (© Zofia Dzieniszewska - zapiski)